تاريخ : | | نویسنده : goalnews


 

 

 

یک تست جالب خودشناسی

 

 

There is a very, very tall coconut tree

یک درخت بسیار بسیار بلند نارگیل بود

 


and there are 4 animals,
و 4 حیوان زیر درخت جمع شده بودند :

 


A Lion
یک شیر

یک تست جالب خودشناسی

 

 

A Chimp
یک میمون

یک تست جالب خودشناسی

 

 

A Giraffe
یک زرافه

یک تست جالب خودشناسی

 


AND...
و ...


A Squirrel
یک سنجاب

یک تست جالب خودشناسی

 

 

They decide to compete to see who is the fastest
to get a banana off the tree.

آنها تصمیم گرفتند که مسابقه بدهند تا ببینند که کدامیک برای

برداشتن یک موز از درخت از همه سریعتر است

 

 

Who do you guess will win?
فکر میکنی کدامیک برنده می شود؟

 

 


Your answer will reflect your personality.
جواب سوال بازگو کننده شخصیت توست

 

 


So think carefully ....
پس بادقت فکر کن

 

 


do not hurry, think carefully
عجله نکن و با دقت فکر کن

 

 


Now scroll down to see the analysis.
جواب را در زیر ببینید


.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

 

If your answer is:
اگر جوابت:

 

 


Lion = you're dull.
شیر است = خسته و کسل هستی

 

 


Chimpanzee = you're dense.
میمون = خنگ هستی

 

 

 

Giraffe = you're a complete moron.
زرافه = کاملا احمق هستی

 


Squirrel = you're hopeless.
سنجاب = ناامید هستی

 

 


Why?!
چرا ؟!

 


For This Reason :
براي اينكه :

 

 


A COCONUT TREE DOESN'T HAVE BANANAS.
درخت نارگیل که موز ندارد !!!!!

 


You should take some time off and relax Obviously you're stressed and overworked.

مشخصه که تحت فشارید و زیاد کار کرديد ...

باید یه مدتی کار نكنيد و خستگی در كنيد ...

 

 

 



ادامه مطلب

 

 

 

ميداودى: روزهاى خوبى در انتظار استقلال است

 

 

ميلاد ميداودى، بازيکن تيم فوتبال استقلال تهران گفت: از اينکه توانستم در اولين بازى با پيراهن استقلال 2 گل به ثمر برسانم و رضايت هواداران را جلب کنم بسيار خوشحال هستم.

او افزود: روز اول که با استقلال قرارداد امضا کردم گفتم به آرزوى خود رسيدم و توانستم به تيمى بپيوندم که محبوبم بود. ميداودى ادامه داد: انگيزه بسيار زيادى دارم تا امسال بهترين بازى هايم را انجام بدهم و روند گل زنى هايم را ادامه دهم. اين يک شروع خوب براى من و استقلال بود. ۳ گل زديم و حتى مى توانستيم بيشتر از اينها بزنيم اما از دست رفت. وى خاطرنشان ساخت: هماهنگى ميان بازيکنان در هفته هاى آتى اتفاق خواهد افتاد. من و ساير ملى پوشان آن طور که بايد و شايد در تمرينات استقلال حضور نداشتيم. اين را در نظر داشته باشيد اگر هماهنگى کامل حاصل شود ، قدرت استقلال افزايش خواهد يافت، هدف ما رضايت مردم است. مهاجم استقلال در پايان گفت: امسال روزهاى خوبى انتظار استقلال را مى کشد، روزهايى که مى تواند براى هواداران خاطره انگيز شود.



ادامه مطلب

 

درمان خانگی بوی عرق بدن

 

آشنایی با درمان‌های خانگی برای بوی عرق بدنبوی عرق بدن افراد به نوعی خود یک بیماری محسوب نمی‌شود. بعضی اوقات افرادی که مشکل تعرق دارند ممکن است متوجه نباشند که بوی بدن آنها دیگران را اذیت می‌کند.به غیر از باکتری‌ها دلایل مختلف دیگری نیز در این امر دخیل هستند مانند:

 

ـ در بعضی موارد غدد عرقی بیش فعال شده‌اند.

 

ـ مواد سمی یا مواد گیاهی از قبیل الکل، سم آرسنیک، سم کیانید یا کشیدن سیگار، گاهی باعث این مسئله می‌شوند.

 

ـ عفونت‌هایی از قبیل عفونت‌های ریوی، عفونت‌های پوستی، عفونت‌های مهبل، بیماری‌های مقاربتی یا عفونت مجاری اداری نیز می‌توانند باعث بروز این بوی نا مطبوع شوند.

 


نکاتی که باید برای پیشگیری رعایت کرد عبارتند از:

 

ـ رعایت کردن نظافت شخصی، استحمام روزانه و تعویض روزانه لباس‌ها. همچنین جنس لباس‌هایی که به تن می‌کنیم، در کم کردنِ تعرقِ نقش بسزایی دارند. لباس‌های نخی معمولا سریع عرق و بوی بد را جذب می‌کنند.

 

ـ دقت در نوع تغذیه به کاهش میزان بوی بدن کمک می‌کند. مثلا از خوردن بعضی از غذاهای تند با ادویه جاتی مانند کاری، زیره و سیر خودداری کنید. کمبود روی در بدن مشکل تعرق را افزایش می‌دهد، به این دلیل که این ماده به دفع سمومات بدن کمک می‌کند. نوشیدن میزان کافی آب و مایعات، غدد ترشح‌کننده اِکرین را فعال می‌سازد که باعث رقیق‌تر شدن عرق آپوکرین می‌شود.

 

ـ استفاده از اسپری و دئودورانت فقط بوی بد را می‌پوشاند و گاهی سبب افزایش بوی بد بدن می‌شود. در انتخاب دئودورانت هم توجه کنید از نوعی انتخاب کنید که حاوی روی و آلومینیوم باشد، زیرا که این مواد باکتری‌هایی که مسبب بوی بد بدن هستند را کاهش می‌دهند.

 

در عین حال، اگر شما مشکل بوی بد زیر بغل دارید این توصیه‌ها، شیوه‌های طبیعی درمان خانگی، به شما کمک می‌کند:

 

استحمام کنید. سپس آب شلغم را بگیرید به این صورت که شلغم را رنده کنید و داخل یک پارچه شل بافت ریخته و فشار دهید و عصاره به دست آمده را با یک قاشق چایخوری به زیر بغل‌هایتان بمالید و ماساژ دهید.

 

استفاده جوش شیرین بوی بد زیر بغل و پاهای شما را کاهش می‌دهد.

 

چند لیمو را در دست خود کم‌کم فشار دهید تا نرم شود. سپس از وسط به دو نیم کنید و به زیر بغل‌هایتان بمالید تا هسته‌های آن خارج شود. سپس حمام کنید. اگر زیر بغل شما موهای زائد دارد یک روز قبل از این کار آن موها را از بین ببرید تا اسید لیموها بوی بدن شما را از بین ببرد.

 

هر روز به حمام بروید و بعد از آن به زیر بغل‌هایتان پودر بزنید. این کار علاوه بر این که بوی بدن را می‌گیرد پوستتان را نیز سفید می‌کند.

 

روغن زیتون، آب پرتقال، آب لیمو و گریپ فروت هم موادی هستند که شما می‌توانید استفاده کنید. توجه داشته باشید که افشره آنها باید تازه باشد. زیر بازوهایتان را پودر بزنید یا هر قسمتی از بدن که لازم است. جوش شیرین را به افشره اضافه کنید و به زیر بغل خود بمالید، سپس با روغن زیتون پاک کنید. بوی بدن شما از بین خواهد رفت. اگر شما گوشت و مرغ می‌خورید و با مشکل بوی بد بدن مواجه هستید رژیم غذایی خود را عوض کنید. مصرف گوشت و مرغ را کاهش دهید و خود را به خوردن سبزیجات عادت دهید.

 


این توصیه‌های غذایی هم کمک می‌کند:

 

هر روز ناشتا قبل از صبحانه ٥٠٠ میلی‌گرم پودر جوانه‌گندم را در آب حل کرده و بنوشید. اگر سوپر مارکت‌های اطراف خانه شما جوانه گندم تازه دارد، می‌توانید از جوانه گندم تازه استفاده کنید. توجه داشته باشید محلول جوانه را با معده خالی و با آب معدنی بنوشید.

 

کلروفیل بوی بدن را به صورت چشمگیر کم می‌کند یا کاملا از بین می‌برد.

 

اگر کشمکش‌های عصبی باعث می‌شود که شما تعرقتان افزایش یابد و این نیز باعث می‌شود که بوی بدنتان زیاد شود،

 

چای سبز بنوشید. یک قاشق چایخوری چای سبز خشک یا ٢ عدد چای کیسه‌ای را در یک فنجان آب بریزید و بگذارید به مدت ١٠ دقیقه خیس بخورد و کم‌کم در طول روز آن را بنوشید. این چای به شما کمک می‌کند آرامش پیدا کنید و دیگر عرق نکنید.

 

 

این بوی زننده از کجا می‌آید؟

 

بوی بدن از ترکیب عرق و باکتری حاصل می‌شود. البته عرق به نوبه خود کاملاً بی‌بوست. این باکتری است که با عرق بدن مخلوط شده و چنین بوی زننده‌ای را به وجود می‌آورد بدن ما دو نوع عرق آپوکرین و اِکرین ترشح می‌کند.

 

عرق اِکرین برای پایین آوردن درجه حرارت بدن ما، مثلاً هنگام ورزش یا زمانی که هوا خیلی گرم است، کاربرد دارد. این نوع عرق در همه قسمت‌های بدن به طور یکنواخت ترشح می‌شود و بی‌بوست.

 

آپوکرین نوع ویژه‌ای از ترشحات بدن است که در محل‌های مخصوصی مثل زیر بغل، کشاله‌های ران، دست‌ها، و پاها ایجاد می‌شود. این نوع عرق است که دلیل پیدایش آن بوی تند و زننده است ولی این هم مثل اِکرین کاملاً بی‌بوست و حاوی چربی و پروتئین است اما چه چیز باعث می‌شود که عرق آپوکرین چنین بوی زننده‌ای از بدن ما ایجاد کند؟

 

باکتری‌هایی روی بدن ما وجود دارد که از عرق آپوکرین تغذیه می‌کنند. وقتی این عرق را مصرف کرد، همان کاری که سایر موجودات زنده پس از غذا خوردن انجام می‌دهند، از او نیز سر می‌زند. بله، غذا را دفع می‌کند و این بوی زننده و منزجر کننده از اینجا ناشی می‌شود. در واقع، باکتری‌ها عمل دفع غذا را دقیقاً مثل ما انجام نمی‌دهند آنها پیوندهای شیمیایی را می‌شکنند. اما از عرق ما تغذیه می‌کنند و همین باعث بوی بد و چندش آور می‌شود.

 

 

عوامل پیدایش بوی بد بدن:

 

حمام نکردن: یکی از دلایل عمده در پیدایش این بوی بد این است که به میزان کافی حمام نمی‌کنیم. البته فقط شستشوی بدن کافی نیست، پاکی و نظافت لباس‌ها نیز در این مسئله موثر هستند. انواع بخصوصی از پارچه‌ها مثل پارچه‌های نخی، بوی بد را سریع‌تر جذب می‌کنند.

 

عرق کردن: بدن برخی افراد بوی تندتری دارد، به این دلیل که بیشتر عرق می‌کنند. دلیل آن می‌تواند استرس یا فعالیت جسمی بیش از اندازه باشد. این روزها استرس عامل رایج‌تری است. توقعات بالا، برنامه‌های فشرده کاری و ..... همه و همه اضطرابی بیش از حد نرمال بر بدن وارد می‌کنند، که باعث عرق کردن بیشتر می‌شود.

 

عرق کودکان معمولاً بوی بد نمی‌گیرد، به این خاطر که عرق آپوکرین ترشح نمی‌کنند. از این رو باکتری‌ها نمی‌توانند با چیزی فعل و انفعال داشته باشند. با بالا رفتن میزان تِستوسترون بدن در دوران بلوغ، آپوکرین نیز ترشح می‌شود.

 

تغذیه: خوردن برخی از غذاها نیز می‌تواند بر بوی بدن شما تاثیر گذار باشد. غذاهای تند و تلخ، با بوهایی نافذ معمولاً تاثیری منفی بر بوی بدن دارند. سیر، زیره، شنبلیله و کاری نمونه‌هایی از آن هستند. کمبود روی نیز می‌تواند در ایجاد بوی بد بدنتان موثر باشد. به این دلیل که این ماده به دفع سمومات بدن کمک می‌کند. همچنین عدم توازن قند و کافئین بدن نیز عواملی تاثیر گذار در میزان عرق بدن هستند.

 

مشکلات جسمی: برخی از بوهای زننده بدن می‌تواند ناشی از بیماری‌ها یا مشکلات جسمی باشد. دیابت، بیماری‌های کبدی و ..... انواعی از این مشکلات جسمی هستند.

 

درمان خانگی بوی عرق بدن

 

بوی بدن مردها تندتر است:

 

یکی از دلایلی که بعضی مردها عرق تندتری دارند، ممکن است میزان بالاتر تِستوسترون بدنشان باشد، چون میزان تِستوسترون در تولید عرق بدن سیار تعیین کننده است. یکی دیگر از دلایل این است که برخی مردها به نظافت خود زیاد اهمیت نداده و به اندازه کافی استحمام نمی‌کنند.

 

با توجه به این که خانم‌ها معمولاً خیلی بیشتر به نظافت خود اهمیت می‌دهند، می‌توان نتیجه گرفت که چرا بوی بدن خانم‌ها به تندی بوی بدن آقایان نیست.

 

در بدن مردان میانسال ماده‌ای به نام نونیال تولید می‌شود که بوی بد بدن را شدت می‌دهد، اما در خانم‌ها نیز دقیقاً به اندازه آقایان این ماده تولید می‌شود، پس باز هم به مسئله بهداشت آقایان بر می‌گردیم.

 

برخی مردها طبیعتاً نامرتب و ژولیده هستند. برایشان تفاوتی نمی‌کند که لباسی را که یک هفته مداوم پوشیده‌اند، دوباره بر تن کنند.

 

بله، شستشو و پاکیزگی لباس‌ها در خصوص بوی بد بدن بسیار مهم است. حتی اگر بدنتان نیز تمیز باشد، اگر لباس‌هایتان تمیز نباشند، باز هم بدنتان بوی بدی متصاعد خواهد کرد. یکی دیگر از دلایلی که بدن مردها بوی تندتری دارد می‌تواند به فعالیت جسمی بیشتر آنها برگردد. زن‌ها معمولاً در مقایسه با مردان، زندگی آرامتر و کم فعالیت‌تری دارند. به علاوه زنان خیلی کمتر به ورزش و فعالیت‌های شدید جسمی می‌پردازند. مردان ورزشکار طبیعتاً بسیار بیشتر از سایرین عرق می‌کنند و به همین ترتیب احتمال این که بدنشان بوی تند از خود متصاعد کند، بیشتر است.

 

چه باید کرد؟

 

بیشتر حمام کنید: حمام کردن می‌تواند شروع خوبی باشد. شستشوی به موقع لباس‌هایتان نیز کمک کننده است. البته برای جلوگیری از بوی بد بدن، دوش گرفتن از حمام کردن بهتر است، چون فشار مستقیم آب بر روی بدن، در حین دوش گرفتن، چرک و باکتری‌ها را از بدن شسته و پاک می‌کند.

 

پاهای خود را بشویید: پاها به ویژه کف آنها، مستعد تعرق و ایجاد بوی نامطبوعند. از این رو بلافاصله پس از مراجعت به منزل پاها را شسته و جوراب‌ها را تعویض کنید. (به ویژه پس از ورزش یا پیاده روی) اگر با شستشوی معمولی بوی بد پاها از بین نرفت، می‌توانید از مخلوط آب و نمک و یا آب گرم، صابون و مواد خوشبو کننده استفاده کنید. درصورتی که بوی پاها بسیار آزار دهنده بود و با این شیوه از بین نرفت، حتما به پزشک مراجعه کنید.

 

دئودورانت‌ها و ضد تعرق‌ها: اکثر دئودورانت‌ها فقط بوی بد بدن را می‌پوشانند، اما دئودورانت‌هایی هستند که با این باکتری‌ها مقابله می‌کنند. موثرترین و بهترین دئودورانت‌ها حاوی آلومینیوم یا روی هستند، که هر دو این عناصر برای مقابله با باکتری‌های تولیدکننده بوی بد کارآمد هستند. ضد تعرق‌ها نیز غدد ترشح کننده عرق را مسدود می‌کنند و باکتری‌ها دیگر چیزی برای فعل و انفعال با آن ندارند. استفاده از صابون‌های آنتی باکتریال نیز در این مورد مفید است.

 

تغذیه مناسب: کم کردن مصرف کافئین از برنامه غذایی روزانه بسیار مفید خواهد بود. قهوه، نوشابه، شکلات و سایر موادغذایی کافئین دار، با تحریک غدد ترشح کننده آپوکرین، در ایجاد بوی بد بدن تاثیرگذارند. نوشیدن میزان کافی آب و مایعات، غدد ترشح کننده اِکرین را فعال می‌سازد که باعث رقیق‌تر شدن عرق آپوکرین می‌شود.

 

اسید بوریک: یکی از موثرترین و مفیدترین مواد برای مقابله با بوی بد بدن، اسید بوریک است که کمتر از موارد دیگر شناخته شده می‌باشد. ماده‌ای نسبتاً ارزان و بسیار کارآمد می‌باشد. در هر قسمت از بدن که نمی‌خواهید از آن بوی بد متصاعد شود. پس از حمام از این ماده استفاده کنید، اسید بوریک انتشار باکتری‌ها را کندتر می‌کند. البته استفاده بیش از حد آن نیز می‌تواند برای پوست ایجاد مشکل کند.

 

 

درمان‌های دیگر:

 

اگر بوی بد عرق بدنتان با هیچکدام از روش‌های بالا از بین نرفت، بدانید که راه‌های دیگری نیز برای رفع آن وجود دارد که نیازمند تجویز پزشک است. موارد بسیار شدید احتمالاً از بیماری‌هایی خاص ناشی می‌شوند که باید تحت درمان پزشکی قرار گیرند.

نگران نباشید ...اگر بدنتان بویی زننده و انزجارآور از خود متصاعد می‌کند، اصلاً نگران نباشید. راه‌های بسیاری برای رفع این مشکل پیش روی شماست. اولین کاری که باید بکنید این است که علت و سبب این بوی بد را کشف کنید و بعد می‌توانید برحسب آن از روش‌های درمانی ویژه استفاده کنید. اگر دیدید که با روش‌های معمول مشکلتان برطرف نشد، تردید نکنید، حتماً به پزشک مراجعه کنید تا به شما در این زمینه کمک کند.

 

 

این نکات را هم حتما بخوانید و عمل کنید:

 

در فصل تابستان حداقل هر دو هفته یکبار ملحفه‌ها را تعویض کنید.

 

از خریدن لباس‌های زیر یا رویی که در آنها الیاف مصنوعی زیاد استفاده شده بپرهیزید. بهترین نوع لباس برای لباس‌های زیر و رو، انواع نخی می‌باشد.

 

به هیچ وجه از عطر، ادکلن، مام و یا هر نوع خوشبو کننده دیگر زمانی که احساس می‌کنید عرق کرده‌اید استفاده نکنید.

 

تعرق بین انگشتان پا و پشت لاله‌های گوش، این مناطق را مستعد رویش قارچ‌های پوستی می‌کند. از این رو به نظافت این نقاط توجه کنید.

 

برای رفع بوی بد پا از سنگ پا استفاده کنید، اما فراموش نکیند پس از استحمام، حتما کف پاها را با کرم مخصوص مرطوب کرده و بلافاصله جوراب بپوشید.

 

ترک پا عاملی جهت رویش قارچ به ویژه در فصل تابستان است.

 

در فصل تابستان، هفته‌ای یکبار و در فصول دیگر هر دو هفته یکبار کفش‌هایتان را بشویید. این نکته درباره کفش‌های ورزشی بسیار حائز اهمیت است.

 

استفاده از خوشبو کننده به ویژه برای پسران در دوران بلوغ لازم است.

 

از صابون‌ها و شامپوهای خوشبو کننده و ترجیحا سازگار با پوست بدن استفاده کنید. تحریک پوست بدن عاملی جهت تشدید تعرق است.

منبع:forum.ecl4u.com



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : goalnews

 

مغزت را بزن به شارژ

 

با صرف‌ نظر از سن، جنسیت و ... اگر بخواهیم زندگی موفق‌تری داشته باشیم، باید از این گاو صندوق خاکستری استفاده بهتری کنیم. این توصیه‌های 20 گانه کمک ‌مان می کند قدر این گاو صندوق را بیشتر بدانیم.

مغز آدمیزاد فقط چند صد گرم است. اما با همین چند صد گرم، کلیدهای بسیاری از رازهای زندگی گشوده شده است و می‌شود؛ معماهایی که حتی تصور حل‌شدن‌شان سخت است. این جسم خاکستری می‌تواند بزر‌گ‌ترین موفقیت‌ها و توانایی‌ها را برای رویایی با سختی‌ها در ما ایجاد کند.

 

با این حال، خیلی از ما به این قدرت واقف نیستیم و از این پتانسیل فوق‌العاده استفاده مطلوبی نمی‌کنیم.با این همه و صرف‌نظر از سن، جنسیت، مذهب و اعتقادتان، اگر بخواهیم زندگی موفق‌تری داشته باشیم، باید از این گاو صندوق خاکستری استفاده بهتری کنیم. این توصیه‌های 20 گانه قرار است کمک ‌مان کند قدر این گاوصندوق را بیش از پیش بدانیم.

 


1.نفس عمیق بکشید


هوای بیشتر یعنی اکسیژن بیشتر در خون و اکسیژن بیشتر در خون یعنی به کار افتادن موتور مغز. هوا به اندازه کافی در اطراف همه ما وجود دارد، کافی است بینی خود را باز کنید و شش‌های‌تان را پر از هوا کنید. چند نفس عمیق می‌تواند علاوه بر روشن کردن موتور مغز به شما آرامش ببخشد و کمک کند در فضای مناسب‌تری فکر کنید.

 


2.تمرکز را یاد بگیرید

 

فکر نکنید قرار است کار خیلی سختی انجام بدهید. کافی است همین الان چشم‌های‌تان را ببندید و تمام حواس‌تان را بدهید به تنفس‌تان. عضله‌های‌تان را در حالت انقباض قرار دهید و بعدش کم‌کم با بیرون دادن هوا، این عضله‌ها را از همدیگر باز کنید. وقتی ذهن شما بین مسایل مختلف سرگردان است، نمی‌تواند درست کار کند؛ در حالی که 5 یا 10 دقیقه تمرکز می‌تواند شما را آرام کند و ذهن شما را از گرد و غبارهای سرگردان پاک کند و شما را آماده کند برای تفکر کردن درست.

 


3.درست بنشینید و دل‌تان را بدهید به محاسبات ذهنی

 

این عمل را با چند بار در روز انجام دادن برای خودتان تبدیل به عادت کنید. وقتی که توی اتوبوس، محل کار و در صف انتظار بی‌کار هستید، شروع کنید به جمع، تفریق، ضرب و تقسیم اعداد. اگر جذر بلدید، جذر بگیرید یا روزی یک اتحاد ریاضی را برای خودتان دوره کنید. شاید بگویید من از ریاضی در زمان مدرسه هم متنفر بودم، حالا چه ‌طور این کار را بکنم؟ نمی‌دانم چه‌طور اما با این کار ذهن‌تان را ورزش می‌دهید و آماده تجزیه و تحلیل مسایل می‌کنید.

تا حالا شده احساس کنید ذهن‌تان قفل کرده و تبدیل به یک تکه سنگ شده که همه دارایی‌تان ( منظور دارایی ذهنی است ) را درون خودش ضبط کرده... خب! اگر زیاد دچار این حالت می‌شوید، خاطرات کودکی را کنار بگذارید و با درس ریاضی صلح کنید. می‌توانید از عملیات‌ ساده شروع کنید و بعد از مدتی از تاثیر این کار بر قوای فکری‌تان متحیر شوید!

 


4.فسفر و ویتامین B6 را به خاطر بسپارید

 

در تحقیقات آزمایشگاهی ثابت شده است که برای بالا بردن میزان هوشیاری، ویتامین B6 و فسفر نقش مهمی دارند. آنها ارتباط بین سلولی را فعال می‌کنند. بر میزان رشد سلول‌ها اثر می‌گذارند و سلول‌ها را برای فعالیت آماده می‌کنند. به زبان دیگر این دو می‌توانند به قدرت ذهن شما کمک کنند، در حالی که عوارض جانبی این دو تا به امروز ثابت نشده است.

 

 

5.به حل مساله عادت کنید

 

همه ما در زندگی‌‌مان مشکل داریم. این جمله به خودی خود خیلی زیبا و آرامش‌دهنده است اما خیلی هم احمقانه است، چرا که زندگی کردن با مشکلات مثل راه رفتن در یک ساحل سنگی با پای برهنه می‌ماند. وقتی مشکلی هست، یعنی باید راه‌حلی هم باشد و راه حل از ذهن شما زاییده می‌شود؛ ذهنی که قدرت حل کردن مسایل را دارد اما ما با تنبلی و فلسفه‌های پوچ و بیهوده ساختن -چیزی شبیه جمله بالا- از آن می‌گذریم. اگر می‌‌خواهید زندگی بهتری داشته باشید، روی حل مشکلات تمرکز کنید؛ نه زندگی با مشکلات.

 

 

6.اوقات مرده‌تان را احیا کنید

 

شاید بگویید این موضوع چه ربطی دارد به پرورش قوای ذهنی؟! خب، تصور کنید در یک اتاق انتظار هستید یا در حال جمع و جور کردن وسایل اتاق. آیا ذهن شما خاموش است؟ یعنی فقط به باز شدن در اتاق فردی می‌اندیشید که منتظرش هستید و یا تنها در ذهن‌تان لباس‌های‌تان را نظم و ترتیب می‌دهید؟ بدون شک این طور نیست. شما در حال فکر کردن هستید و متاسفانه خیلی وقت‌ها در حال مرور حرف‌های دیگران؛ و این یعنی اتلاف وقت! در حالی که با گوش کردن به یک نوار زبان یا یک کتاب صوتی می‌توانستید مغزتان را در جهت مثبت حرکت بدهید. شما در هر سال، حداقل 200 ساعت را در ماشین می‌گذرانید. فکر نمی‌کنید در این 200 ساعت می‌توانید حداقل چند آلبوم موسیقی، کتاب صوتی و... گوش کنید؟

 

 

7.زبان یاد بگیرید

 

تحقیق‌های مختلف نشان داده است که یادگیری یک زبان جدید می‌تواند عمر فعالیت ذهنی‌ را بالا ببرد؛ می‌تواند دریچه نگاه را عوض کند و این می‌تواند یک تمرین عالی برای ذهن به خواب رفته خیلی از ما باشد.

 


8.رز ماری استشمام کنید

 

استشمام بوی گیاه رزماری می‌تواند باعث تمرکز شود و این چیزی است که تجربه بسیاری از افراد به علاوه تحقیقات بر آن صحه گذاشته است. امتحان کنید! رزماری در قفسه ادویه آشپزخانه خیلی از خانه‌ها پیدا می‌شود.

 

مغزت را بزن به شارژ

 

9.آگاهی را تمرین کنید

 

کلمه و حالت مقابل تمرکز کردن، گیج زدن است. شما وقتی تمرکزتان را از دست می‌دهید گاهی قادر به انجام دادن کارهای خیلی عادی خود هم نیستید؛ مثلا یک روز برای پارک ماشین‌تان دچار مشکل می‌‌شوید و هر کاری می‌کنید نمی‌توانید یک پارک ساده را انجام بدهید. چرا؟ چون ذهن شما مغشوش است و نمی‌تواند تجزیه و تحلیل‌های درست داشته باشد.

 

باید یاد بگیرید چگونه ذهن شلوغ‌تان را که مدام به هر طرف سرکی می‌کشد، متوقف کنید. موضوعی را که باعث این به هم ریختگی شده است را پیدا کنید.گاهی دلیل این اغتشاش ذهنی شما خیلی پیش پا افتاده است. شما در ذهن‌تان به دنبال یک شماره تلفن می‌گردید یا ذهن‌تان مشغول این قضیه شده که چک شما پاس شده یا نه؟ یا حقوق‌تان واریز شده؟ همین اغتشاش‌های کوچک گاه باعث مصیبت‌های بزرگ می‌شود چون جلوی دید درست مغزتان، یعنی همان گاوصندوق خاکستری ارزشمندتان، را می‌گیرد و آن را تیره و تار می‌کند.

 

 

10.نوشتن را جدی بگیرید

 

نوشتن به دلایل بسیاری برای فعالیت ذهنی شما مفید است. با نوشتن می‌توانید به ذهن‌تان بگویید چه چیزی مهم است، چه کاری را باید انجام بدهید، چه کاری را می‌توانید به آینده واگذار کنید و گاهی احساس واقعی‌تان را بروز بدهید. داشتن یک دفترچه کارهای روزانه خیلی مهم است. فرقی هم نمی‌کند شما اهل نوشتن حساب و کتاب ریاضی در آن باشید، شعر بنویسید، برنامه فردای‌تان را یادداشت کنید، داستانی را بنویسید یا نقل‌قولی را. نوشتن در هر شاخه‌ای که باشد می‌تواند ذهن شما را رشد دهد.

 


11.موتزارت گوش کنید

 

نتیجه تحقیقی در دانشگاه کالیفرنیا نشان داده است بچه‌هایی که در حال آموزش پیانو هستند و یا به هر حال، ساز دیگری دارند؛ در حل معما بهتر از بچه‌های دیگری هستند که کلا با موسیقی رابطه‌ای ندارند و هنگامی که تستی از آنها گرفته شده، بچه‌های گروه موسیقی درصد هوشی‌شان 80 درصد بالاتر از بچه‌های دیگری بود که به کل با موسیقی رابطه‌ای نداشتند.

در یک تحقیق و بررسی دیگر هم به 36 دانش‌آموز در سه مرحله تست‌های روان داده شد و قبل از اولین تست یکی از سونات موتزارت پخش شد. قبل از تست دوم یک موسیقی آرام و قبل از تست سوم هیچ موسیقی پخش نشد. نتیجه جالب بود. میانگین نمرات افراد در اولین تست: 119، دومین: 111 و سومین: 110 بود، یعنی گوش دادن به موسیقی موتزارت چیزی حدود 9 نمره روی بچه‌ها تاثیر گذاشته بود.

 


12.حس ششم‌تان را تقویت کنید

 

داشتن حس ششم یکی از مهم‌ترین قدرت‌های ذهنی است. آدم‌های بزرگ بسیاری دلیل موفقیت‌شان را در اعتماد کردن به این احساس می‌دانستند. افرادی مثل اینشتین که به این قدرت خود باور داشته‌اند. ساده از کنار این حس نگذرید. اگر فکر می‌کنید ذهن‌تان در حال گوشزد کردن مطلبی به شماست، آن را جدی بگیرید.

 

 

13.موذی‌های آلرژی‌زا را بشناسید

 

اطراف‌تان را به دقت زیر نظر داشته باشید و مواد غذایی‌ای را که برای شما مشکل ایجاد می‌کنند، بشناسید. بیماری‌های گوارشی می‌تواند تاثیر زیادی روی فعالیت مغزی شما داشته باشد و خلل در فعالیت مغز؛ یعنی آدمی که مدام گیج می‌زند و به در و دیوار می‌خورد و نمی‌تواند درست عمل کند.

 


14.قدرت خواب را دست‌کم نگیرید

 

مدت زمانی که باید در طول شبانه‌روز بخوابید به طور متوسط 7 ساعت است اما آنچه مهم‌تر از کمیت زمان خواب است، کیفیت خواب است. گاهی 10 ساعت خوابیده‌اید اما خسته و کسل هستید و گاهی تنها 3 ساعت خوابیده‌اید اما نه احساس خواب‌آلودگی دارید، ‌نه خستگی! اگر خواب راحتی ندارید، حتما به دنبال حل مشکل باشید چون خواب بد مساوی است با گریپاژ کردن موتور مغز.

نکته مهم دیگری هم که بسیاری از محققان به اهمیت آن اشاره می‌کنند، خواب کوتاه عصرگاهی است! یک چرت سبک می‌تواند مغز شما را برای ادامه روز شارژ کند. بهتر است کمی دور از چشم همکارها گاهی سرتان را روی میز بگذارید و...

 

 

15.تاثیر کافئین را روی خودتان آزمایش کنید

 

درباره کافئین و تاثیرات آن روی قدرت ذهن هم بررسی‌های زیادی انجام گرفته است. این بررسی‌ها دو گروه را کاملا از هم متمایز کرده‌اند؛ گروهی که کافئین باعث هوشیاری بیشترشان می‌شود و گروهی که کافئین، آنها را دچار کرختی و سردرد می‌کند.

شما با توجه به خصوصیات خودتان می‌توانید کافئین را مورد استفاده قرار بدهید اما بسیاری از تحقیق‌ها در این نقطه با هم موافق هستند که کافئین در زمان کوتاه مثبت‌ و در بلندمدت روی فعالیت ذهنی بی‌اثر است.

 

 

16.از مصرف قندها بکاهید

 

کربوهیدرات‌ها می‌توانند در فعالیت ذهنی شما اختلال ایجاد کنند تا جایی که به شکر صفت افسرده‌کننده داده‌اند؛ به طور مثال بررسی‌ها درباره انسولین نشان داده وقتی انسولین وارد رگ می‌شود، موجب انقباض ر‌گ‌ها و عدم خون‌رسانی درست می‌شود. این موارد را هم به شکر و اثرات منفی‌اش اضافه کنید: پاستا، نان سفید، چیپس‌های سیب‌زمینی!

 

 

17.تندخوانی را یاد بگیرید

 

برخلاف خیلی از باورها، بیشتر ذخیره‌های ذهنی ما همان‌هایی هستند که در زمان کوتاه‌تری خوانده شده‌اند. تلاش کردن برای کوتاه کردن زمان یادگیری - به نوعی تندخوانی و تندفهمی- سرعت ذهن را بالا می‌برد.

 

 

18.ورزش کنید

 

بررسی‌ها نشان داده است که بعد از 10 دقیقه ورزش ایروبیک فعالیت ذهنی سرعت بیشتری می‌گیرد. اگر احساس می‌کنید ذهن‌تان خسته شده از جای‌تان بلند شوید و تنها 10 دقیقه پیاده‌روی کنید و یا حداقل درجا بزنید.

 

 

19.با دوست‌خیالی‌تان حرف بزنید

 

حتما با خواندن دو کلمه " دوست‌خیالی " خنده‌ای به لب‌تان آمده چون یاد کودکی و دوست‌های خیالی‌تان افتاده‌اید.

 

بعد از مرور این خاطره جالب است بدانید صحبت کردن و راه‌حل گرفتن از دوست خیالی می‌تواند راه خوبی باشد برای انتقال اطلاعات از ذهن ناخودآگاه به خودآگاه. برای رسیدن به این حالت - اگر این عادت را سال‌ها است ترک کرده‌اید- خودتان را در حالت مکالمه با فردی قرار دهید که بسیار باهوش و فهمیده است.

از او سوال بپرسید و خوب به راه‌حل‌هایش گوش کنید! تعجب نکنید؛ مغز شما در حال جواب دادن به شما است!

 

 

20.نکته‌برداری کنید

 

وقتی در حال یادگیری هستید،‌ یادداشت‌برداری کنید و بعد از تمام شدن برنامه در مقابل جمله‌هایی که نوشته‌اید یک " چرا؟ " بگذارید و سعی کنید به آنها جواب بدهید؛ آنها را رد کنید یا برای قبول کردن‌شان دلیل بیاورید. با این کار در درجه اول باعث ثابت شدن مطلب در ذهن‌تان و در درجه دوم باعث بالا رفتن قدرت تحلیل خودتان می‌شوید.

منبع : khabaronline.ir



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : goalnews

 

آشنایی باورززش بسکتبال

 

بسکتبال ورزشی است که در آن دو تیم شش نفره با هم رقابت می کنند و همه آن ها موظف هستند که توپ را فقط با دست خود لمس کنند .بسکتبال ورزشی است که در آن دو تیم شش نفره با هم رقابت می کنند و همه آن ها موظف هستند که توپ را فقط با دست خود لمس کنند . در این ورزش دوازده بازیکن (که هر تیم شش بازیکن دارد) و ۲ داور که یکی به عنوان داور اول و دیگری داور دوم است تشکیل این بازی را می دهند . همچنین یک توپ و دو سبد که هر سبد سهم یک تیم است و به عنوان دروازه آن ها به حساب می آید .

 


● تاریخچه بسکتبال

 

زادگاه بازی بسکتبال آمریکاست . این بازی در اوایل پاییز سال ۱۸۹۱ میلادی توسط شخصی به نام جیمز نای اسمیت پایه ریزی و ابداع شد . اما ، از قرن ها پیش در میان ساکنان نقاط مختلف قاره آمریکا ، به ویژه آمریکای مرکزی و جنوبی انواعی از بازی و مسابقه رایج بوده که کم و بیش به بسکتبال شباهت داشته است .

 


● سابقه تاریخی

 

در کشور آرژانتین ، نوعی بازی سنتی و قدیمی در میان گله دار ها متداول است که آن را (پاتو) (pato ) می نامند . در این بازی ، دو تیم سوار بر اسب در میدانی وسیع به تاخت و تاز می پردازند و هر تیم کوشش می کند توپی را که شش حلقه (مانند دستگیره) بر بدنه آن هست ، با پرتاب کردن و پاس دادن به یاران خودی ، به آن سوی میدان برساند و از حلقه و توری سبدی که در انتهای میدان بر روی ستونی چوبی نصب شده ، عبور دهد . این بازی تا حدی شبیه بسکتبال است اما شباهت بازی پوک تاپوک با ورزش بسکتبال بیش از پیش است . پوک تاپوک ، در میان اقوام متمدن قاره آمریکای جنوبی و مرکزی رواج بسیار داشت به ویژه اقوام مایا و تولتک (در ناحیه مکزیک کنونی) این بازی را کهن با توپ و حلقه های ثابت در میدانی وسیع انجام می شد ، با علاقه و هیجان زیادی برگزار می کردند .

 


● تولد ورزشی به نام بسکتبال

 

جیمز نای اسمیت یک پزشک کانادایی بود که با ایالات متحده آمریکا مهاجرت کرد و تابعیت آن کشور را گرفت .

در سال ۱۸۹۱ یعنی زمانی که دکتر نای اسمیت در دانشگاه ورزش اسپرینگ فیلد (واقع در ایالت ماساچوست آمریکا) درس می داد ، رئیس دانشگاه از او خواست ورزشی ابداع و اختراع کند که دانشجویان بتوانند در فصل زمستان در سالن به آن بپردازند تا آمادگی جسمانی خود را برای پرداختن به مسابقات میدانی فوتبال ، هاکی و بیسبال ، در فصل بهار و تابستان حفظ کند .

 

 

دکتر نای اسمیت پس از بررسی رشته های موجود ورزشی ، دریافت که ورزش جدید باید :

 

توپ در آن نقش داشته باشد .

 

به صورت گروهی به اجرا در آید .

 

اصل رقابت در آن رعایت شود .

 

و بر مهارت استوار باشد .

 

هیچ گونه خشونتی و برخوردهای سخت بدنی مبتنی نباشد .

 

آشنایی باورززش بسکتبال

 

حاصل این افکار و اندیشه ها ورزشی شد به نام بسکتبال که امروزه پس از سپری شدن نزدیک به یک قرن و اندی از اختراع آن ، از پر طرفدارترین و هیجان انگیزترین رشته های ورزش بین المللی است .

 

دکتر نای اسمیت در شروع کار دو سبد که مخصوص حمل میوه بود بر دیوار دو طرف سالن ورزش دانشگاه و در ارتفاعی بلندتر از قد یک انسان قد بلند نصب کرد و به دو گروه از ورزشکاران جوان دانشگاه آموزش داد که توپی را دست به دست بدهند و سعی کنند آن را به درون سبد بیندازند . در این حال ، تیم مقابل باید بکوشد که مانع از انجام این کار شود و توپ را هم از چنگ حریف بربایند و تصاحب کند.

 

نخستین مسابقه ای که به این ترتیب و به صورتی تجربی ترتیب یافت میان دو تیم ۹ نفره در کالج اسپرینگ فیلد بود و اولین گل تاریخ بسکتبال را هم یکی از بازیکنان به نام "ویلیام چیلس" به سبد انداخت . بعدها شخصی به نام "فرانک ماهان" با توجه به اینکه در زبان انگلیسی سبد را بسکت ( basket ) و توپ را بال (ball ) می گویند ، این ورزش را بسکتبال نامید . دکتر نای اسمیت ، برای آنکه بازی بسکتبال خشن نشود ، مقررات دقیقی برای آن به وجود آورد . بعضی از مقررات اولیه بسکتبال چنین بود :

 

بازیکنان حق نداشتند توپ را از دست هم بربایند .

 

بازیکنی که توپ را در اختیار داشت ، نباید با آن راه برود یا بدود .

 

هل دادن و هر نوع خشونت ممنوع بود .

 

فقط بازیکنانی که توپ را در اختیار نداشتند می توانستند به هر طرف بدوند و جا بگیرند

 

بازیکن توپ به دست باید توپ را به طرف یاران خود پرتاب کند و به آنها برساند .

 

در آغاز ، ته سبد هم بسته بود و هر بار که توپ به درون سبد می افتاد باید کسی به کمک نردبان توپ را از سبد بیرون بیاورد .

 

در سال ۱۸۹۲ شخصی به نام "لئو آلن" سبد بسکتبال را که تا آن روز از ترکه چوب یا الیاف بود و به همین دلیل به زودی پاره و فرسوده می شد ، از سیم بافت تا استحکام بیشتری داشته باشد .

 

دیری نگذشت که این ورزش جدید طرفداران زیادی در میان دانشجویان دانشگاه اسپرینگ فیلد و دیگر دانشگاه ها یافت .دکتر نای اسمیت هم مقررات و قوانین بسکتبال را کامل تر کرد و نسخه هایی از آن را به هر دانشگاه یا باشگاهی که علاقمند بود ارسال داشت . این مقررات در سال ۱۸۹۲ میلادی به صورت کتابچه ای برای استفاده عموم منتشر شد .


کشور کانادا نخستین کشور خارجی بود که ورزش بسکتبال به آن راه یافت .

 

دیگر کشور ها هم بتدریج و در سال های بعد پذیرای این ورزش جدید شدند :فرانسه در سال ۱۸۹۳ ، چین و هندوستان در سال ۱۸۹۴ ، انگلستان در سال ۱۸۹۴ ژاپن در سال ۱۹۰۰ و .. .

 

نخستین مسابقه رسمی بسکتبال در سال ۱۸۹۶ بین دو تیم از دو دانشگاه شیکاگو و آیوا برگزار شد . نتیجه این بازی تاریخی ۱۵ بر ۱۲ به سود تیم دانشگاه شیکاگو بود .

 

در سال ۱۹۳۰ دکتر نای اسمیت کتابی درباره خواص بسکتبال تالیف کرد تا نشان دهد که بازی بسکتبال گرچه بسیار پر تحرک است اما حتی برای سالمندان هم خطری ندارد و آسیبی متوجه اعضای حیاتی بدن ( قلب و کلیه ) نخواهد شد .

 

 

● بسکتبال در ایران

 

دایره المعارف بریتانیا ، سال ورود بسکتبال به کشور ما ایران را ۱۹۰۱ میلادی برابر با ۱۲۸۰ ه.ش نوشته است اما آنچه مسلم است اینکه اولین نشانه های ورود بسکتبال به ایران در سال های ۱۳۱۰ و ۱۳۱۱ دیده شده که آن هم توسط کارکنان سفارتخانه های خارجی در ایران بوده است .

 

در سال ۱۳۱۴ ، یک مربی ورزش به نام "فریدون شریف زاده" ورزش بسکتبال را به دانش آموزان دبیرستان البرز (کالج البرز) تهران معرفی و پایه گذاری کرد و کم کم دیگر مربیان ورزش به گسترش و آموزش این ورزش پرداختند .

 

در سال ۱۳۲۴ ، فدراسیون بسکتبال ایران تشکیل شد و نخستین حضور بسکتبال ایران در میدان های بین المللی ، در بازی های المپیک لندن (۱۹۴۸) بود .

 

از میان بهترین بازیکنان تاریخ بسکتبال ایران در ان زمان می توان این نام ها را بر شمرد :

 

کامبیز مخبری ، حسین سرودی ، مسعود ماهتابانی ، نادر کاشانی ، سروش نگهبان ، امیر ایلیاوی ، مجید توفیق و مظفر بنی هاشم .

منبع:forum.p30pedia.com



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : goalnews

 

30درصدمردم امکان انصراف ازدريافت...

 

حسيني: 30 درصد مردم امکان انصراف از دريافت يارانه نقدي را دارند .

سخنگوي اقتصادي دولت گفت: حداقل 30 درصد مردم امکان انصراف از دريافت يارانه نقدي را دارند که با تحقق اين امر دست دولت براي حمايت بيشتر از اقشار ضعيف و متوسط باز خواهد شد.


"سيدشمس الدين حسيني" روز دوشنبه در گفت وگو با خبرنگار ، افزود: براساس بررسي هاي صورت گرفته توسط وزارتخانه هاي امور اقتصادي و دارايي و رفاه و تامين اجتماعي و همچنين بانک مرکزي، معاونت برنامه ريزي و نظارت راهبردي رياست جمهوري و کارشناسان اقتصادي کشور هفت دهک جامعه بايد مشمول جبران هدفمندسازي يارانه ها شوند.

وزير امور اقتصادي و دارايي با بيان آنکه تا 30 درصد به راحتي مي توانند افزايش قيمت ها را جبران کنند، تصريح کرد براي کمک به اجراي بهتر اين قانون که در واقع کمک به توسعه ملي کشور است، با انصراف از دريافت نقدي يارانه مي توان زمينه تحقق اين طرح بزرگ ملي را فراهم کرد.

وي با اشاره به طرح جمع آوري اطلاعات خانوار در سال گذشته در راستاي هدفمندسازي يارانه ها، گفت: دولت در اين طرح مردم را ترغيب به ارايه اطلاعات اقتصادي خود کرد که بر اساس قانون محرميت اين اطلاعات بايد توسط دولت حفظ شود.

وي گفت: هرچند اطلاعات کسب شده در اين طرح کمک مناسبي به اجراي هدفمندسازي يارانه ها کرد اما در اطلاع رساني از نحوه جمع آوري اطلاعات تا حدودي کم سليقگي شد.

حسيني ادامه داد: براساس برنامه ريزي هاي صورت گرفته رقم بازپرداخت يارانه ها يک تا دو ماه قبل از اصلاح قيمت ها در حساب مشمولان واريز و حساب آنها تا زمان اجرايي شدن طرح مسدود مي شود تا در زمان مناسب از آن بهره گيري شود.

سخنگوي اقتصادي دولت اظهار داشت ماده هفت قانون هدفمند کردن يارانه ها نه تنها داراي 14 آيين نامه بلکه تبصره هاي زيادي است که براساس آن افرادي که پرسشنامه هاي اطلاعات اقتصادي را تکميل کرده اند مشمول بازپرداخت يارانه ها مي شوند.

 

به گفته وي رقمي ثابت به گروه هاي درآمدي متوسط و بالا که پرشسنامه ها را تکميل کرده اند پرداخت و گروه هاي کم درآمد در قالب سه گروه افراد تحت پوشش نهادهاي اجتماعي، مناطق محروم و افراد خاص علاوه بر دريافت رقمي ثابت، مقداري نيز اضافه تر دريافت مي کنند.
وي با بيان آنکه ، بايد اطلااعات هر مرحله از افراد را در همان مرحله دريافت کرد ، افزود: قانون هدفمند کردن يارانه ها به معناي اصلاح قيمت ها است و جبران آن آن نيز متناسب با قيمت ها انجام خواهد شد.
حسيني تصريح کرد مجلس شوراي اسلامي 20 هزار ميليارد تومان سقف درامدي در سال ابتدايي اجراي قانون
هدفمند کردن يارانه ها تعيين کرده و دولت نيز اين قانون را از نيمه دوم سال جاري اجرايي خواهد کرد.
وزير امور اقتصادي ودارايي ادامه داد: دولت بدنبال آن است که خطا در نظام يارانه اي را کاهش دهد و به همين دليل هدفمند کردن يارانه ها را در دستورکار خود قرار داده است.
وي با تقسيم بندي نظام هاي يارانه اي به دو گروه نظام همگاني يا باز و نظام يارانه اي هدفمند ، اظها رداشت:دولت ها در روش نظام همگاني خواستار کسب اطمينان از تامين غذايي مردم هستند و بر همين اساس کاهش قيمت غذايي را در دستور کار خود قرار مي دهند .
به گفته حسيني ، در اين روش افرادي که نيازمند حمايت نيستند نيز از ان بهره مند مي شوند و اين امر ميزان خطا را افزايش مي دهد.
سخنگوي اقتصادي دولت ادامه داد:براي رفع اين مشکل و اصلاح نظام يارانه هامجبوريم از نظام يارانه اي باز به سمت هدفمند کردن يارانه ها حرکت کنيم تا گروه نيازمند را بيشتر تحت پوشش قرار دهيم.
حسيني تصريح کرد هدفمند کردن يارانه ها داراي دو مدل است که مدل اول نيازمند اطلاعات بالاي اقتصادي است که اين امر در برخي از کشور ها به دليل وجود آن امکان پذير است اما اجراي آن در کشو رهاي در حال توسعه نيازمند جمع آوري اطلاعات اقتصادي خانوار ها است که البته در ايران با اجراي طرح کد ملي و ارايه اطلاعات خانوارها قدم هايي در اين زمينه برداشته شده است...../تحلیل:ایرنا

 



ادامه مطلب

 

 

تمدید نمایشگاه مکتب نگارگری تجویدی‌ها

 

زمان بازدید از نمایشگاه مروری بر چند دهه آثار نگارگری، تذهیب و مینیاتور تجویدی‌ها تا ۱۷ خرداد تمدید شد.


به نقل از روابط عمومی مؤسسه فرهنگی هنری صبا وابسته به فرهنگستان هنر، این مؤسسه زمان بازدید از نمایشگاه خاندان و شاگردان تجویدی را تا ۱۷ خرداد تمدید کرد.



استقبال علاقمندان و ایجاد فرصت و امکانی به منظور مراجعه بازدیدکنندگانی که تاکنون نتوانسته‌اند از آثار شاخص و منحصربفردی از چند دهه نگارگری، مینیاتور و تذهیب مکتب احیاگر این هنرهای اصیل سنتی در دوران معاصر از نزدیک مشاهده کنند، موجب شده تا این مؤسسه چند روز دیگر این فرصت را در اختیار علاقمندان قرار دهد.



بسیاری از آثار عرضه شده در این نمایشگاه از موزه‌های ملی، هنرهای معاصر و مجموعه‌های شخصی انتخاب و جمع‌آوری شده است..../ خبرگزارى مهر

 

 

 



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : goalnews

 

 

آغاز جشنواره کن در سردی و سکوت

 

کن امسال با حضور فیلم های خارجی ای که خیلی ها مشتاقانه منتظر دیدن شان بودند، بیشتر از همه به سینمای جهان تعلق دارد؛ فیلم هایی مثل زیبا ساخته آلخاندرو گونزالس ایناریتو،اهانت ساخته تاکیشی کیتانو، نمونه از این فیلمها است.





آسمان کن نیمه ابری است، نسیم سردی می وزد، و هوای متغیر با جو حاکم بر شصت و سومین دوره جشنواره بین المللی فیلم «کن» که سکوت آن را فرا گرفته، هماهنگ است. همان طور که وعده داده شده بود، فیلم سینمایی «رابین هود» تازه ترین ساخته «ریدلی اسکات» که «راسل کرؤ» در آن در نقش قهرمان افسانه ای قرن دوازدهم ظاهر شده، در مراسم افتتاحیه کن به نمایش در آمد، و رسانه های حاضر در این جشنواره، البته برخورد محترمانه ای با این فیلم داشتند ولی شور و هیجان چندانی در آنها ایجاد نکرد.



به گزارش ایلنا به نقل از واشنگتن پست آمیزه جذاب و اندوه بار ماجراجویی و رمانس و تاریخ به فیلم رابین هود که یکی از ادامه دار ترین فیلم های دنباله دار دنیای سینما است، شور و شوق خاصی بخشیده، و راسل کرؤ با آن هیکل عضلانی و صورت پر چین و چروکش در فهرست طولانی بازیگرانی قرار می گیرد که نقش این شخصیت شورشی را بازی کرده اند، از جمله ارول فلین، داگلاس فربنکس، کوین کاستنر، و کری الوز. «کیت بلانشت» هم حس شکننده ای از خود اتکایی و استقلال را به نقش «ماریون لاکسلی» بخشیده است.



ولی فیلم رابین هود از منتقدان حاضر در جشنواره کن نقد های ضد و نقیضی دریافت کرده است، از تعریف و تمجید بکر و نو بودن آن تا خسته کننده بودن سکانس های پر دیالوگ و دو ساعته بودن آن.



گناه سرد بودن جشنواره امسال را می توانید به گردن موج غول پیکری که همین هفته گذشته به شهر بندری کن اصابت کرد، بیندازید. می توانید گناه را به گردن طغیان آتشفشان ایسلند بیندازید که پرواز چندین نفر از شرکت کنندگان در جشنواره را به تأخیر انداخت و در نتیجه آن تعداد حاضران بدخلق و دچار خستگی پرواز، بیشتر از همیشه شد. یا می توانید دلهره اقتصادی را که اتحادیه اروپا را در چنبره خود گرفته، مقصر بدانید. شاید همه اینها از عوامل سردی و سکوت جشنواره امسال کن باشد که همواره به ایجاد گرما و شور و شوق در بین علاقه مندان سینما زبان زد خاص و عام بوده است.



تنها فیلم آمریکایی شرکت کننده در جشنواره اسمال کن «بازی منصفانه» است که «داگلاس لیمان» آن را از یک کتاب به همین اسم نوشته «والری پالم» اقتباس کرده است. این فیلم در تاریخ ۲۰ می اکران می شود و والری پالم و شوهرش جو ویلسون قرار است برای حمایت از فیلم در جشنواره حضور یابند. دو فیلم آمریکایی دیگر؛ یعنی، «وال استریت: پول هرگز نمی خوابد» ساخته «الیور استون» و «یک غریبه قدبلند سبزه را ملاقات خواهی کرد» ساخته وودی آلن، هم در جشنواره حضور دارند که در بخش غیر رقابتی به نمایش گذاشته می شوند.



کن امسال با حضور فیلم های خارجی ای که خیلی ها مشتاقانه منتظر دیدن شان بودند، بیشتر از همه به سینمای جهان تعلق دارد؛ فیلم هایی مثل: «ذیبا» ساخته «آلخاندرو گونزالس ایناریتو» و با نقش آفرینی «خاویر باردم»؛ «اهانت» ساخته «تاکیشی کیتانو»؛ «تامارا درو» ساخته «استیون فررز» و «آئورارا» ساخته «کریستی پوئییو».



جشنواره امسال کن همچنین شاهد بازگشت برخی از کهنه کاران ارجمند سینما، مثل ژان-لوک گودار، عباس کیارستمی، برتراند تاورنییه، مایک لی، کن لؤچ، و مانوئل دو الیویه را است که با داشتن ۱۰۲ سال سن تقریبا همسن خود جشنواره کن است.



«آنتونی برزنیکان» خبرنگار روزنامه «یو. اس. ای. تودی» گفت به دلیل غیبت فیلم های جریان اصلی سینمای آمریکا در جشنواره اسمال کن، خیلی از شرکت کنندگان در جشنواره ابراز ناخشنودی کرده اند (علاقه مندان امیدوار بودند که امسال شاهد نمایش فیلم های «درخت زندگی» ساخته «ترنس مالیک» و «آغاز» ساخته کریستوفر نولان باشند.)



در جشنواره امسال برنامه ای گنجانده شده که در آن فیلم هایی درباره یک پدر ناراضی («موسیقی غم انگیز چانگ کوئین» ساخته «ونگ زیائوشوآی»)، درباره وسواس یک عکاس جوان نسبت به یک دختر مرده («قضیه عجیب آنجلیکا» ساخته دو الیویه را) و درباره طلاق («سه شنبه بعد از کریسمس» ساخته رادو مانتینز) به نمایش گذاشته شده که در بین آنها فقط فیلم «در سفر» به کارگردانی ماتییو آمالریک کمی جسورانه است. در جشنواره امسال بر عکس سال گذشته هیچ کارگردان زنی در بخش رقابت اصلی حضور ندارد. سال گذشته فیلم سازان زن مثل جین کمپییون و ایزابل کوآکست حضور موفقی در کن داشتند. دو سال پیش فیلم «چه» استیون سادربرگ که با زمان ۴ ساعت و خرده ای در واقع معادل دو فیلم سینمایی بود! در جشنواره کن عنوان طولانی ترین فیلم را داشت؛ امسال هم فیلم «کارلوس» ساخته «الیویه آسایاس» با زمان ۵ ساعت و خرده ای در این زمینه رکورد دار است. در آن سال نمایش فیلم های سادربرگ و سوفیا کاپولا (ماری آنتوانت) و رمز داوینچی با نقد های منفی منتقدان همراه بود، و فیلم سادربرگ به زور و زحمت توانست پخش کننده پیدا کند! این در حالی است که استقبال گرم از یک فیلم در جشنواره کن می تواند برای سازندگان آن بسیار مفید و سودآور باشد. در این میان وودی آلن که فیلم ویکی کریستینا بارسلونای او سال گذشته در کن به موفقیت رسیده بود، امسال هم امیدوار است که با فیلم جدیدش موفقیت مشابهی را کسب کند. جشنواره کن تا ۲۳ مه ادامه دارد..../ گزارش : خبرگزارى ايلنا

 

 

 



ادامه مطلب

 

پری دریایی

 

روز گذشته بچه پری دریایی كوچولو كه با سندروم پاهای چسبیده به هم به دنیا آمده بود، پس از انجام عمل جراحی‌های سخت ، شش سالگی خود را در كنار خانواده، دوستان و در حضور رسانه‌های بین‌المللی جشن گرفت.

 

 

 

«میلاگروس كرون»، دختربچه‌ اهل منطقه كوهستانی «آند» در «پرو» است كه در سال ۲۰۰۴ میلادی و با سندروم پاهای به هم چسبیده ـ سندروم پری دریایی ـ به دنیا آمد.این دختر‌بچه تا‌كنون پنج عمل جراحی بسیار سخت را پشت سر گذاشته تا بتواند بر روی دو پایش حركت كند و راه برود.

 

 

دكتر «لوئیس روبیو» ـ رییس گروه پزشكان و جراحان این كودك ـ در مصاحبه‌ای با رسانه‌های دولتی پرو گفت: در ژوئن سال ۲۰۰۵ میلادی موفق شدیم پس از انجام یك عمل جراحی سخت پاهای این كودك را از محل كشاله ران از هم جدا كنیم.

 

 

پس از آن چهار عمل دیگر هم در فواصل یكسان و مشخص صورت گرفت و هم اكنون این كودك می‌تواند به راحتی روی دوپای خود حركت كند.

 

 

این پزشك خاطر‌نشان كرد: البته باید به این نكته اشاره كنم كه این دختربچه باید چند عمل دیگر را هم تحمل كند، چرا كه هنوز محل ادرار و ارگان‌های جنسی او تكمیل نشده و باید احیا شود.

خبرگزاری ایسنا



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : goalnews

ماه تولد فال روزانه - پنج شنبه 03 اردیبهشت1394 بز

فال روز متولدین فروردین: شما در این روزها جرات و شهامت خاصی پیدا گرده‌اید که در برابر تمامی‌مشکلات با مقاومت بیشتری بایستید، به ندای درونی قلبتان گوش دهید، این ندا شما را تا اوج افتخار همراهی خواهد کرد. از نزاع و کشمکش با دوستان یا اعضای خانواده تان بپرهیزید، زیرا این نزاع‌ها سرعت کاری شما را پایین می‌آورد و شما را از ادامه پیشرفت باز می‌دارد. مواظب افکار بدتان باشید اجازه ندهید که این افکار بر شما تسلط یابند، شما نباید خود پسند و مغرور شوید زیرا اگر تا کنون نیز موفق بوده‌اید به خاطر تلاش اطرافیان‌تان بوده است. شما برای پیشرفت‌تان هنوز نیازمند کمک دیگران هستید.

گاو

فال روز متولدین اردیبهشت: شما دید جدیدی نسبت به زندگی پیدا کرده‌اید و یا پیدا خواهید کرد، نظراتی که در سابق راجع به زندگی برایتان ارزش داشته‌اند دیکر برای تان رنگی ندارند. شما ذاتا انسانی هستید که تمایل دارید همیشه و در همه صحنه‌های زندگی اول باشید، تغییر مسیرتان نیز به همین دلیل است زیرا احساس می‌کنید در جایگاهی که باید باشید نیستید. برای رسیدن به اهداف تان از دیکران سوﺀ استفاده نکنید.

ارديبهشت دوقلوها

فال روز متولدین خرداد: در روزهای قبل و یا در گذشته، شما شخصی بودید که از مسائل زندگی لذتی نمی‌بردید، اما در این روزها به خاطر ورود شخص یا صحبت‌هایی که شنیده‌اید شما را بسیار منقلب کرده است و بر خلاف گذشته به این فکر می‌کنید که زندگی می‌تواند برای شما نیز زیبا باشد. اما زیاد در این تفکرات خود را غوطه ور نسازید زیرا شادی نیز همانند غم پایدار نمی‌باشد پس شادی مطلق را نبینید زیرا ممکن است هر لحطه این شادی از شما رخت ببندد.

خرداد خرچنگ

فال روز متولدین تیر: در این روزها شما کارهای جدیدی را آغاز کرده‌اید که فوق العاده برای پیشرفت شما موثر می‌باشند، زیرا نقشه و برنامه ریزی این کارها را مدت های مدیدی است که در ذهن خود می‌پرورانید. فقط کمی باید سرعت خود را زیاد کنید و با سرعت بیشتری پیش بروید زیرا دنیا و جهان اطراف ما د رحال پیشرفت سریع می‌باشد برای این که نقشه‌هایتان اجرا شود فقط باید سرعت عمل داشته باشید.

تير شير

فال روز متولدین مرداد: از اتفاقاتی که در این اواخر برای شما رخ داده است ناراحت و غمگین شده‌اید، از زندگی تان دلسرد شده‌اید، اما نا امید نباشید زیرا این روزهای غمگین انگیز عمر زیادی ندارند و به زودی روزهای شادی و خوشبختی روی خود را به شما نشان خواهند داد. کاملا طبیعی می‌باشد که شما در اثر مشکلات زیادی که داشته‌اید خسته شده‌اید اما حواستان باشد زیرا موقعیت‌های اجتماعی خوبی در آینده ای نه چندان دور به شما داده خواهد شد.

مرداد

فال روز متولدین شهریور: شما برای این که باور کنید که وجود خارجی دارید، حتما به تایید یا تمجید اشخاص دیگر احتیاج دارید، شما به اشخاص دیگر بیش از حد وابسته هستید. سعی کنید این احساس مخرب را کنار بگذارید زیرا به شدت دید شما را نسبت به زندگی منفی کرده است. شما به جای این کار می‌توانید از تجربه‌های دیگران استفاده کنید نه اینکه تنها وجودتان، زندگی تان در شخص دیگری خلاصه شده باشد. از زندگی تان لذت ببرید.

شهريور

ترازو

فال روز متولدین مهر: شما احساس می‌کنید نیرو یا شخص مافوق الطبیعی مانع از پیشرفت شما می‌شود. زیرا به هر سمتی می‌روید که با در های بسته روبرو می‌شوید اما این افکار شما در ست نیست، چون اکنون زمان مناسبی برای بازدهی نتیجه تلاش‌های شما نمی‌باشد. بهتر است کماکان به تلاش‌های خود ادامه دهید زیرا پاداشی را که هیچ وقت تصورش را نمی‌کنید، منتظر شما ست.

مهر عقرب

فال روز متولدین آبان: در این اواخر فرصت‌های مناسب بسیاری چه از لحاظ جنبه اجتماعی و چه از لحاظ جنبه شخصی برای شما پیش آمده است اما متاسفانه شما نتوانسته‌اید از این فرصت‌های به نحو احسنت و عالی استفاده کنید به همین خاطر نیز دچار یاس و نا امیدی شده‌اید اما نگران نباشید زیرا الطاف خدواند دوباره شامل حال شما خواهد شد.

آبان

کماندار

فال روز متولدین آذر: شما معنای واژها و اتفاقاتی را که در زندگی تان پیش می‌اید را به خوبی می‌دانید اما نمی‌توانید تصمیم درست و به موقعی بگیرید بهتر است در این جنبه روحی تان تجدید نظر کنید. در این روزها یک نفع مالی بزرگی به شما می‌رسد بهتر است برای استفاده بهینه از این سود مالی با دیگران وارد مشورت شوید.

آذر بز

فال روز متولدین دی: شما فردی هستید که در معرض دید دیگران هستید، دیگران همیشه شما را با نگاه تحسین مشاهده می‌کنند، به همین علت در تصمیم گیری‌های تان مغرور شده‌اید و فکر می‌کنید که شما از افراد دیگر بالاتر هستید، شاید این موضوع صحت داشته باشد اما هنگامی‌که شخصی از شما کمکی می‌خواهد بهتر است به او کمک کنید.

دي آبگير

فال روز متولدین بهمن: شما بزرگترین شانس زندگی تان را در روزهای آینده تجربه خواهید کرد، بهتر است با فکر و منطق مطلق پیش بروید، مانع احساسات تان شوید و اجازه ندهید تنها احساسات تان شما را پیش ببرد زیرا در این صورت شانس خود را به راحتی از دست خواهید کرد.

بهمن

دو ماهي که خلاف جهت هم شناميکنند

فال روز متولدین اسفند: شما برای انجام کارهایتان بیش از حد از دیگران کمک می‌گیرید، فکر نمی‌کنید که دیگر زمان آن فرا رسیده است که خودتان به تنهایی تصمیم بگیرید البته می‌توانید از تجربه‌های یا مشورت‌های دیگران نیز بهره ببرید اما حرف آخر را خودتان بزنید.

اسفند

ادامه مطلب
رپورتاژ
فال حافظ
سئو یعنی چی ؟
صنعت پرورش شتر مرغ
تورهای لحظه آخری ارزان قیمت اروپا آنتالیا روسیه و استانبول
استفاده از میز و صندلی های استاندارد در تالار عروسی
بلیط های چارتری ارزان قیمت
مهم بودن فضای آتلیه های عروس در انتخاب
طراحی سایت اصفهان |طراحی سایت حرفه ای | سئو تضمینی سایت
جاذبه های گردشگری مازنداران مشهد و معرفی تور مالزی ارمنستان نوروز 96
اتوبار و باربری آریا
بازی اندروید
هدایای تبلیغاتی
دانلود آهنگ جدید
با سایت ویدوبین آشنا شوید
درج آگهی رایگان
مدل لباس عروس
چگونگی افزایش زیبایی با جراحی زیبایی
راهکار های یافتن بهترین جراح پلاستیک
همه چیز در مورد جراحی بینی
مطالب لادین

لینک های مفید
معماری داخلی | مکمل بدنسازی | طراحی ست اداری | اجاره سوئیت مبله در تهران | افزایش فالوور اینستاگرام | آموزش مجازی | قیمت آبنما | تبلیغات اینترنتی | نازایی | جوش فلزات |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ


.: :.